fbpx

Mät din sömn med en sömnsensor

Withings Sleep

Denna sida innehåller annonslänkar för Kjell & Company.

Sömnsensor för att mäta din sömnkvalitet kan vara bra att använda om du har återkommande sömnproblem. Här kan du läsa om två sömnsensorer som FRISKARE LIV rekommenderar.

Withings Sleep Sömnsensor

Med Withings Sleep sömnsensor kan man mäta sin sömn. En tunn sömnmätare placeras knappt märkbar under madrassen mäter detaljerat din sömn och skickar informationen till en app på din smarta telefon via wifi.

Withings Sleep analyserar din sömn och mäter hjärtrytmen, snarkningar, andning och störningar andningen samt om det finns indikation på sömnapné.

Den mäter dina sömncykler med lättsömn, djupsömn och REM sömn.

Withings Health Mate-appen ger dig en personlig coaching och ger dig kunskap om din sömnkvalitet, med detaljer om sovtid, sömndjup, sömnavbrott, sömnschema samt hur fort du somnar och vaknar.  Med hjälp av appen kan du skapa bättre sömnvanor och mer balanserat sömnschema.

Sömnsensorn känner även av när du lägger dig och går upp och kan via IFTTT integration släcka och tända lampor mm.


​Beurer SE80 Sömnsensor

Beurer SE80 Sömnsensor mäter hjärtrytm, andning, rörelse och sömncykler.

Beurer SE80 sömnsensor

​Denna ​sömnmätare ​läggs under madrassen där den knappt märks av. Den för över data till din mobil via bluetooth via en app (iOS och Andriod) och analyseras för ge en översiktsbild över din sömnkvalitet.

Sömnsensorn kan även fungera som väckarklocka. Du ställer in på mobilen när du vill sova och sensorn tar via funktionen "Fresh Wake" hänsyn till din sömncykel och ger en skön och enkel väckning.

I appen får du en sömndagbok och kan analysera dina sömnvanor och ger tips om hur kan förbättra din sömn.